正面管教家長講師、高級家庭教育指導(dǎo)師     盧丹丹

跟青春期的孩子溝通，家長經(jīng)常遇到這樣的問題：說多了，他嫌煩人；說少了，他覺得你不關(guān)心他；夸他，他說你假；批評，他說你暴躁……這個(gè)“度”，到底該怎么把握？

建議各位家長試試這種我國傳統(tǒng)的教育理念——“三好一糾”，其又被形象地稱為“打一巴掌揉三揉”。西方心理學(xué)家也研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)公司開會時(shí)，員工們對話溝通，如果積極詞語和消極詞語的比例大于3∶1，公司的發(fā)展會越來越好，反之會走下坡路。即每三次積極情緒中，有一次消極的情緒體驗(yàn)，人們會感覺充滿希望，保持積極高昂的態(tài)度。用在家庭教育中也是一樣，如果親子溝通中積極正向的語言和情緒，大于消極負(fù)面的語言情緒，親子溝通就會更為順暢融洽，各種問題也容易得到解決。簡單來說，就是家長日常教育孩子時(shí)，對孩子肯定激勵(lì)和批評糾正的比例，要大于3:1。

青春期的孩子，為什么特別需要聽到積極正面的語言，但又不能一味地夸呢？原因在于，這個(gè)時(shí)期的孩子正在完成

“個(gè)性化過程”，通過思考與探索三個(gè)問題“我是誰”“我想要什么”“我能做什么”，去架構(gòu)自我認(rèn)知。但他們是矛盾的，需要積極的肯定，又會懷疑對方的動(dòng)機(jī)與真誠；他們認(rèn)為自己無所不能，其實(shí)又很需要家長的引導(dǎo)與支持。只是一味地夸獎(jiǎng)，并不能讓青春期孩子正確認(rèn)識自己，反而會讓他們依賴于外在評價(jià)。真正能夠驅(qū)動(dòng)孩子做一件事情，起決定性因素的不是外因。甚至有研究發(fā)現(xiàn)，如果過多地夸獎(jiǎng)，會降低孩子行為的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。過多的批評與指責(zé)也不行，不僅會影響親子關(guān)系，讓孩子與家長對抗，還會讓他們貶低自己，變得自卑，不敢嘗試。而3∶1這個(gè)比例，保持3次肯定認(rèn)可，才進(jìn)行1次批評糾正，能起到積極的教育效果。具體該怎么做？

鼓勵(lì)的時(shí)候，態(tài)度要真誠，內(nèi)容要具體。鼓勵(lì)孩子的核心，是為了幫助孩子建立對于自我價(jià)值的認(rèn)知，從外在驅(qū)動(dòng)變成內(nèi)在驅(qū)動(dòng)，從依賴于外在評價(jià)，到建立自我評價(jià)系統(tǒng)。為了讓孩子對自己行為有真實(shí)的了解，家長在鼓勵(lì)孩子時(shí)，最重要的原則就是“真誠”。過分夸獎(jiǎng)，或者敷衍地夸獎(jiǎng)，都很難讓孩子對于自己的真實(shí)狀態(tài)做出評估。而且，對于青春期孩子來說，他們非常在乎家長對自己的態(tài)度，如果感受不到真誠，他們可能不再信任家長，甚至從此拒絕溝通。所以，家長在鼓勵(lì)孩子的時(shí)候，要關(guān)注孩子的感受，而非自己的感受。要多關(guān)注孩子努力的過程，而非孩子取得的成績。要具體描述孩子值得夸獎(jiǎng)的行為，而非給孩子貼上諸如勤奮、認(rèn)真等這樣的標(biāo)簽。很多家長喜歡說，“你做得好，我很高興！你是我們?nèi)胰说尿湴?！”這樣的話會給孩子壓力，他會想，“如果下次沒有做好，媽媽還會高興嗎？我還是全家人的驕傲嗎？”所以，鼓勵(lì)孩子的努力，關(guān)注孩子的感覺，比如，“這次考得不錯(cuò)，是你自己努力的結(jié)果，我看到你這個(gè)學(xué)期，養(yǎng)成了課前預(yù)習(xí)、課后及時(shí)復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，并且訂正了三本錯(cuò)題，我想，你也為自己感到自豪吧！”這樣的鼓勵(lì)方式，不是高高在上的表揚(yáng)，而是真實(shí)地看到孩子為此付出的努力，這種“被看見”本身就已經(jīng)是一種鼓勵(lì)，孩子會因此感到被重視。

批評時(shí)需要私下進(jìn)行，直接說事，不拐彎抹角。很多家長喜歡在眾人面前展示威嚴(yán)，在公共場合批評孩子，這對于青春期孩子來說很沒面子。所以，批評一定是要在私下進(jìn)行的，越直接越好，具體地說出你的感受和對孩子的期待。有時(shí)彎子繞得大了，不僅起不到批評教育的作用，反而容易讓孩子困惑與反感。批評結(jié)束后，不要忘記向孩子傳遞愛的信息，告訴孩子，“偶爾犯錯(cuò)沒有關(guān)系，我們只是這件事情做得不足，不代表你是個(gè)不好的孩子，相信你可以做得更好，需要爸爸媽媽幫助，我們隨時(shí)都在這里?！边@樣的話，讓孩子確信，“我只是犯了一個(gè)錯(cuò)誤，但是，我可以得到原諒，只要我努力，我還能做得更好?！薄?/p>