北京大學(xué)醫(yī)學(xué)人文學(xué)院副院長、教授 王岳

每年的清明節(jié)，當(dāng)紛紛細雨灑落大地，墓園里、道路旁，人們手捧鮮花，面色凝重，緬懷逝去的親人。這是一個追思的時刻，也是一個契機，讓我們靜下心來談?wù)劤３１换乇艿摹八劳觥薄?

全世界的孩子，小時候都會問父母兩個問題：我是從哪兒來的？人為什么都會死？面對孩子的提問，很多成人常常采取回避態(tài)度，但這不是解決問題的好辦法。和孩子說一些早晚都要經(jīng)歷的事情，我覺得對孩子的成長只會有好處，不會有壞處。讓孩子去談?wù)撍劳觯瑥男〗邮芩劳鼋逃?，能讓他更好地走過自己的人生。

生與死是一個循環(huán)，如果不清楚生死，可能糊里糊涂地就走完了一生。所以我想說，死亡教育應(yīng)該像生理衛(wèi)生課一樣，成為學(xué)生的必修課。這門課不一定要很長，可能只是一個講座或兩三次課，也可以是看一場電影。我?guī)畠嚎戳撕芏啾閯赢嬰娪啊秾舡h(huán)游記》。這部動畫片告訴我們，人是這個星球上唯一可以死而不亡的生命。

這幾年，我們在大學(xué)校園開始嘗試為大學(xué)生開設(shè)“死亡教育課”。我們談死的目的是為了讓大家更珍惜自己的生命，想清楚自己需要什么。在課堂上，我會組織學(xué)生寫遺愿清單、遺囑、墓志銘。我給學(xué)生布置這些作業(yè)的時候，有件事讓我印象深刻。

那天，我讓學(xué)生們寫一段墓志銘，還要選一張自己最滿意的照片貼在墓碑上。當(dāng)天晚上，一個學(xué)生的媽媽突然打電話給我，語氣很憤怒，“你給學(xué)生留的什么作業(yè)？我兒子跟我要一張照片，我問他要照片干嘛？他說要做一個墓碑?！泵鎸@位家長的投訴，當(dāng)時我也很緊張。我解釋說：“您也不用太擔(dān)心，每個同學(xué)都要完成這個作業(yè)的?！?

過了幾天，那個媽媽又給我來電了，我很緊張，“又怎么了？”她說：“我兒子原來考上大學(xué)就躺平了。自從寫完墓志銘和準(zhǔn)備照片以后，他的變化很大，已經(jīng)給我打過兩個電話，跟我商量讀什么專業(yè)的研究生，還說自己的時間有限。我覺得這個作業(yè)真挺有意義，讓我的孩子意識到生命短暫，每個人的生命都是過一天少一天的?！笨磥恚@個作業(yè)還是有效的。

我還指導(dǎo)過幾個學(xué)生做了一個“安寧療護指導(dǎo)手冊”。我給他們的目標(biāo)就是做一個可愛的動畫版本指導(dǎo)手冊。這樣就不會顯得很沉重。

有一部電影叫《遺愿清單》，里面有兩位男主人公。其中一個是有錢人，另一個是汽車修理工。電影中有一幕，有錢人說，“那些死于心臟病的家伙運氣真好。”他認為那樣沒有一點痛苦，比當(dāng)下的狀況好得多。但是汽車修理工用一個“遺愿清單”讓他明白了什么是最好的死亡：既不是猝死，也不是不得好死，而是有準(zhǔn)備的死亡。

很多年前我也讓父母寫過一個遺愿清單，現(xiàn)在我已經(jīng)幫我父母把各自清單上的10個愿望都實現(xiàn)了。千萬不要小瞧老年人，當(dāng)你讓他真的靜下心做這件事的時候，他會寫出讓你很意外的東西。

比如我父親寫了一條，“我要和猴子一起泡一次溫泉。”他是個老北京人，喜歡泡澡堂子，有一次他在電視上看到日本有一個溫泉很舒服，飄著雪花，人頂個小毛巾，和猴子一起泡。所以我就帶他們?nèi)チ颂巳毡?，真的體驗了一次和猴子泡溫泉。

2021年，我?guī)麄儗崿F(xiàn)了清單上的最后一個愿望。他們不約而同有一個相同的愿望，就是回到他們插隊的農(nóng)場——寧夏銀川平吉堡農(nóng)場，再看看他們曾經(jīng)生活的地方。我就帶他們?nèi)チ耍呛苓z憾他們沒有走進當(dāng)年住過的那個房間，因為年久失修，土坯房隨時會倒塌，所以旁邊都是鐵柵欄，已經(jīng)不允許人進去了。

我父母跟我講，我三歲以前就住在這些土坯房里。當(dāng)然我已經(jīng)記不得了，但如果沒有這次遠行，我可能一輩子都不會看到我三歲以前住過的房子。

所以，有準(zhǔn)備的死亡，就是用一種樂觀的心態(tài)看待生命，去珍惜你擁有的一切。如果你有興趣也可以試試，拿出一張白紙，假設(shè)自己還有6個月的生命，在這6個月中，你最想做的是哪些事情？相信它一定能幫你找到真實的自我?！?