北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院皮膚性病科主治醫(yī)師 賀凌宇 □主任醫(yī)師 張豐川

春季萬物復蘇，大自然一片生機勃勃的景象。然而，這個季節(jié)也是各種皮膚問題的高發(fā)期。中醫(yī)認為，春季陽氣上升，風邪活躍，人體氣血也隨之涌動。當皮膚腠理疏松時，外界邪氣容易侵襲人體，引發(fā)皮疹。艾葉作為一味傳統(tǒng)的中藥材，在應對春季皮疹方面有著獨特功效。

《靈樞·終始》云“癢者陽也”。春季人體陽氣升發(fā)，故多皮膚瘙癢?！额惤?jīng)》亦云“癢者散動于肌腠，故為陽”，說明瘙癢多在表屬風。艾葉性溫，味苦、辛，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢等多種功效，其溫通作用可以驅(qū)散風邪，祛濕功效能夠調(diào)節(jié)人體的水濕代謝，清除體內(nèi)濕熱之邪，從而達到祛疹的目的。同時，艾葉的純陽之氣還能扶助人體正氣，增強皮膚的抵抗力，防止邪氣再次入侵。

艾葉泡澡。取50~100克新鮮艾葉，洗凈，放入鍋中，加足量的水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮15~20分鐘；將煮好的艾葉水倒入浴缸或浴桶中，加入適量溫水，調(diào)節(jié)水溫至38℃左右；全身浸泡在艾葉水中，每次15~20分鐘，每周2~3次。艾葉泡澡可以讓艾葉的有效成分通過皮膚滲透到體內(nèi)，起到祛濕止癢、疏風散寒的作用，對于全身性的皮疹有較好的緩解效果。

艾灸穴位。將艾條點燃，選取曲池、血海、足三里、三陰交等穴位，距離穴位皮膚2~3厘米處進行熏烤，以局部皮膚溫熱、泛紅但不燙傷為度。每個穴位艾灸10~15分鐘，每周艾灸2~3次。艾灸穴位是利用艾條燃燒產(chǎn)生的溫熱刺激，激發(fā)經(jīng)絡氣血的運行，以達到調(diào)節(jié)人體臟腑功能、改善體質(zhì)的作用。

艾葉煮水外洗。取新鮮艾葉30~50克，洗凈，放入鍋中，加適量水，煮10~15分鐘。待水溫稍涼后，用干凈的紗布或毛巾蘸取艾葉水，輕輕擦拭皮疹部位，每天2~3次。艾葉煮水外洗能直接作用于皮膚病變部位，起到祛濕止癢、消炎殺菌的作用。

春季用“艾”祛疹，是一種天然、綠色的方法，但使用時應注意以下事項。

皮膚過敏者慎用。部分人可能對艾葉過敏，因此在使用艾葉治療前，可先在皮膚上小面積試用，觀察是否有皮膚發(fā)紅、瘙癢、腫脹等過敏反應。若出現(xiàn)過敏癥狀，應立即停止使用，并及時就醫(yī)。

把握好溫度和時間。無論是艾葉泡澡、艾灸還是艾葉煮水外洗，都要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。此外還要掌握好時長，防止皮膚灼傷。

飲食配合。在使用艾葉祛疹期間，應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及海鮮等發(fā)物，以免加重皮疹癥狀?？蛇m當多吃一些具有清熱利濕作用的食物，如冬瓜、苦瓜、赤小豆、薏米等。

需要提醒的是，如果皮疹癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療，以免延誤病情?！?/p>