受訪專家：北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院兒童保健中心主治醫(yī)師、注冊營養(yǎng)師  陳彤穎

環(huán)球時報健康客戶端記者  葉雪辰

近日，一名網(wǎng)紅博主稱，喝奶粉的寶寶容易哭鬧、生病、水腫，古法熬制米湯可以完全代替奶粉和母乳，建議喂寶寶喝米湯到10個月大，再換蓮藕粥喂養(yǎng)。這一觀點引起熱議，一些網(wǎng)友附和，提倡“古法”育兒。事實上，老一輩留下的育兒法中，既有蘊含傳統(tǒng)智慧的育兒精髓，又不乏需要謹(jǐn)慎辨析的陳舊經(jīng)驗。

觀點1：米湯代替母乳、配方奶粉。北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院兒童保健中心主治醫(yī)師、注冊營養(yǎng)師陳彤穎在接受“環(huán)球時報健康客戶端”記者采訪時表示，孩子的生長發(fā)育需要全面的營養(yǎng)。米湯是用大米加水長時間熬煮后濾去米粒后的濃稠湯水，主要營養(yǎng)成分為碳水化合物，其蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等含量遠(yuǎn)不如母乳和配方奶粉。長期僅喂養(yǎng)米湯會導(dǎo)致嬰幼兒營養(yǎng)不良，影響發(fā)育。過去，受物質(zhì)條件限制，很多人在母乳不足時嘗試用米湯應(yīng)急，只起到提供能量的作用，屬無奈之舉。當(dāng)今物質(zhì)條件豐富，有更多的喂養(yǎng)選擇，建議首選母乳，若無法母乳喂養(yǎng)，可以選擇配方奶粉?！凹议L不必?fù)?dān)憂孩子對奶粉過敏，目前市面上有專門預(yù)防過敏的奶粉，比如適度水解、深度水解或氨基酸配方奶粉?！标愅f表示。

觀點2：米油代替高鐵米粉。米油是煮米粥時浮于表面的濃稠液體，民間有傳“米油賽人參”，不少人認(rèn)為，寶寶的第一口輔食應(yīng)該是米油，而高鐵米粉是“智商稅”。根據(jù)國家衛(wèi)健委2025年最新發(fā)布的《嬰幼兒營養(yǎng)喂養(yǎng)評估服務(wù)指南（試行）》，6月齡之后，嬰兒體內(nèi)的鐵儲備耗盡，此時母乳喂養(yǎng)只能為嬰兒提供其鐵需要量的5%左右，還有95%需要通過輔食獲得；6月齡到2歲嬰幼兒每日輔食中，若沒有富鐵動物性食物，特別容易導(dǎo)致鐵缺乏和缺鐵性貧血。陳彤穎表示，從預(yù)防孩子貧血的角度而言，一般的米粉、米油中的鐵含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以滿足孩子生長發(fā)育對鐵的需求。根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》，寶寶輔食應(yīng)從富含鐵的肉/肝泥、鐵強化谷粉（如高鐵米粉）等糊狀食物開始。

觀點3：尿布代替紙尿褲。有些老人會將棉布或廢舊衣物裁成尿布給寶寶使用。陳彤穎表示，傳統(tǒng)尿布可能柔軟親膚，但吸水性較弱，很容易滲漏，而且需要頻繁更換、清洗、消毒，程序較繁瑣，若清潔不當(dāng)易滋生細(xì)菌，引發(fā)感染。相對而言，紙尿褲的吸水性更佳，讓寶寶的臀部更干爽，且處理更便捷。因此，在經(jīng)濟允許的情況下，推薦使用正規(guī)渠道購買的紙尿褲。如果要使用傳統(tǒng)尿布，建議及時更換，清洗后要高溫消毒。

觀點4：茶油代替護(hù)臀膏。茶油是從油茶樹的成熟種子中提取的天然植物油，富含維生素E、茶多酚等成分，對皮膚有一定的滋潤、修復(fù)和保護(hù)作用，過去被廣泛用于預(yù)防嬰兒尿布疹，也有助緩解輕度尿布疹的癥狀。護(hù)臀膏含有氧化鋅等成分，其屏障功能優(yōu)于茶油，有助減少尿液和糞便對皮膚的刺激，從而預(yù)防尿布疹。陳彤穎認(rèn)為，茶油無法完全替換護(hù)臀膏，但兩者都可使用，家長在選擇時要考慮孩子是否過敏。

觀點5：艾草水洗澡防病。艾草有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢等功效。老一輩會用艾草水給新生兒或嬰幼兒洗澡，認(rèn)為可以殺菌止癢、提高免疫力。陳彤穎表示，在確認(rèn)孩子無過敏風(fēng)險且皮膚無破損的前提下，可以嘗試用艾草水進(jìn)行清潔護(hù)理，但要避免太頻繁而損傷皮膚屏障。日常清潔時，溫水即可滿足基本護(hù)理需求。

觀點6：搖搖籃哄睡。搖搖籃的歷史由來已久，被視為安撫嬰兒入睡的有效工具。陳彤穎表示，規(guī)律性晃動可以模擬嬰兒在母體內(nèi)的感覺，確實有利于嬰兒的睡眠，但目前并不提倡搖晃哄睡這種做法。根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的《0歲~5歲兒童睡眠衛(wèi)生指南》，建議培養(yǎng)兒童獨自入睡的能力，不宜搖睡、摟睡。過度的哄睡安撫不利于培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，而且搖晃幅度過大會對顱骨產(chǎn)生一定沖擊，甚至可能導(dǎo)致“搖晃嬰兒綜合征”。

觀點7：綁腿矯正腿型。老一輩觀念中，新生兒腿部彎曲是異常現(xiàn)象，于是會將嬰兒的雙腿拉直并綁緊來矯正腿型。陳彤穎表示，1歲以前，嬰兒腿部自然彎曲是正常的生理現(xiàn)象，隨著孩子的年齡增長會自然調(diào)整，如果強行給孩子綁腿會影響其髖關(guān)節(jié)發(fā)育。不過，如果寶寶出現(xiàn)腿型不對稱或腿型嚴(yán)重異常，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院檢查，不可盲目自行“矯正”。

觀點8：剃胎毛促頭發(fā)濃密。剃胎毛，長期以來被視為一項傳統(tǒng)禮俗，有些人認(rèn)為這樣做可以讓孩子的頭發(fā)更濃密。陳彤穎表示，孩子的毛發(fā)與遺傳、營養(yǎng)狀況等相關(guān)，剃胎毛并不能增加毛囊數(shù)量，剃得太干凈反而可能損傷毛囊。即使孩子出生時毛發(fā)稀疏，只要保證營養(yǎng)充足、維持頭皮清潔，頭發(fā)就會逐漸生長起來。

觀點9：捏鼻梁使鼻梁變高。老一輩認(rèn)為，多捏捏可以讓孩子的鼻梁變得高挺美觀。陳彤穎指出，鼻梁高度主要由基因決定，沒有證據(jù)表明通過捏鼻梁能使其變高。由于嬰兒的鼻骨尚未完成骨化，如果頻繁捏鼻梁，可能會損傷鼻骨發(fā)育，影響呼吸功能。家長應(yīng)順其自然，避免通過外力干預(yù)孩子面部發(fā)育?！?/p>

責(zé)編：徐夢蓮

主編：徐文婷