中國性學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)科普分會(huì)秘書  鄧琛耀  □劉  婷

別看男人在床上一副虎虎生威的樣子，其實(shí)內(nèi)心有不少性憂慮和苦惱?！稌r(shí)尚》雜志曾對(duì)男人在性事上最在意的事進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們有“五怕”。

內(nèi)褲不雅不干凈。調(diào)查結(jié)果顯示，男人對(duì)自身形象的重視程度不亞于女性。女人希望自己在愛人面前性感有魅力，男人也是這么想的。正要開始親熱時(shí)，他們常會(huì)擔(dān)心自己的內(nèi)褲不夠干凈、有異味或不夠性感時(shí)尚等，破壞了自己在愛人心中的形象。男性要解決這層憂慮，最簡單有效的對(duì)策就是經(jīng)常換洗內(nèi)衣褲，以免在緊要關(guān)頭發(fā)現(xiàn)自己“敗絮其中”。還有一個(gè)臨時(shí)補(bǔ)救的措施，就是寬衣時(shí)迅速脫光，用親吻吸引她的注意力，同時(shí)把不想示人的內(nèi)褲扔遠(yuǎn)或藏起來。

“器小”活兒還不好。和女性擔(dān)心自己胸小、不夠瘦、沒有翹臀一樣，陰莖尺寸在男性認(rèn)知里地位很高。雖然性學(xué)家一直強(qiáng)調(diào)陰莖大小并不能完全決定性體驗(yàn)好壞，但男性在這方面執(zhí)念不減，總是擔(dān)心自己滿足不了對(duì)方。要破除這層心魔，關(guān)鍵還是得改變認(rèn)知。首先，勃起后有13厘米就是優(yōu)良，大部分男性都能達(dá)到，沒必要和色情片中虛假的男性尺寸和時(shí)長做比較。其次，想要增強(qiáng)戰(zhàn)斗力，提高技術(shù)比“增長增粗”更重要。多了解愛人的性敏感區(qū)，用她喜歡的方式刺激，你們歡愉的時(shí)間就會(huì)更長久。最后，女性根本不在乎長度，太長還會(huì)造成她們生殖道疼痛，所以男性沒必要堅(jiān)持“越長越性?！钡挠^念。

控制不住射得早。沒人想成為“快槍手”，無論是硬不起來還是一碰就泄，都很傷男人自尊。從臨床案例來看，男人持久性不夠，只有少部分由身體疾病導(dǎo)致，其余大部分與心理障礙有關(guān)。前者需要積極就醫(yī)，通過服藥、物理治療、控制原發(fā)病等，逐步改善性功能。后者就要在性治療師的幫助下，減少性愛焦慮、注意力不集中等心理問題，并通過一些行為療法，如臨近射精時(shí)降低抽動(dòng)速度、推遲射精，以達(dá)到增強(qiáng)性刺激的耐受力和控制力、延長性體驗(yàn)的目的。

意外懷孕和性病。出于責(zé)任和自身安全考慮，男性都不希望女方意外懷孕或染病。所以，按正確步驟及時(shí)使用避孕套，做好安全措施是根本之道。

愛人沒有到高潮。人們通常認(rèn)為，女性更在乎自己是否滿足了丈夫，但事實(shí)上，絕大多數(shù)男人也非常在意伴侶是否獲得歡愉。這種擔(dān)憂既來自愛，也來自男性的性尊嚴(yán)。有的男人甚至把伴侶爽不爽歸結(jié)為自己的責(zé)任和義務(wù)。其實(shí)，雙方的這種觀念都大可不必。性愛是兩方交歡，需要二人共同努力和配合。與其在心理上過多自責(zé)、壓力過大，不如實(shí)戰(zhàn)多干，與伴侶在性事上多磨合，在需求上多溝通，提高讓彼此快樂、興奮的技能，兩性的性愛道路才能越走越歡暢?！?/p>