近日,中央氣象臺(tái)發(fā)布消息,受寒潮影響,我國(guó)大部地區(qū)將先后出現(xiàn)“斷崖式”降溫天氣。從上周末開(kāi)始,中東部地區(qū)的氣溫將進(jìn)入真正的低谷時(shí)段,從北到南最高氣溫將大面積創(chuàng)新低。北方大部最高氣溫在0℃以下,全天冰凍。
寒潮來(lái)襲,除了保暖,抗感冒、防流感,你準(zhǔn)備好了嗎?
正確區(qū)分 普通感冒、流感大不相同
生活中,人們往往遇到鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀,都會(huì)不約而同地說(shuō)“我感冒了”。其實(shí),這種說(shuō)法并不準(zhǔn)確,出現(xiàn)這些癥狀也可能是感染了流感病毒。
普通感冒與流感,可從兩大方面區(qū)別。
一、病原體不同
普通感冒可由多種病原引起,其中病毒最為常見(jiàn),包括鼻病毒、腺病毒、偏肺病毒、博卡病毒等,細(xì)菌和支原體等也可引起。
流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,流感病毒可以分為甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四個(gè)型別,其中的甲型(H1N1亞型和H3N2亞型)和乙型流感病毒會(huì)導(dǎo)致每年的季節(jié)性流行。12月7日最新的流感監(jiān)測(cè)顯示我國(guó)南、北方省份流感病毒以A(H3N2)亞型為主。
二、癥狀不同
普通感冒癥狀較輕,不發(fā)熱或低熱;咳嗽是臨床常見(jiàn)癥狀,也常表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流涕等,全身癥狀如頭痛、全身酸痛、畏寒、發(fā)熱等較輕;一般沒(méi)有嚴(yán)重并發(fā)癥。
流感一般起病急,發(fā)熱(體溫可高達(dá)39-40℃),患者常會(huì)出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀重。此外,少數(shù)嚴(yán)重患者可能會(huì)發(fā)生橫紋肌溶解,肺炎、腦炎、腦病等并發(fā)癥。
防寒保暖 維護(hù)呼吸道健康“妙招”要謹(jǐn)記
降雪導(dǎo)致氣溫有所下降,戶外體感陰冷,大家需及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào),注意防寒防凍。
此外,提前接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段。近日,中疾控發(fā)布冬季流感疫苗接種健康提示明確,盡管流感疫苗的最佳接種時(shí)機(jī)是在流感流行季到來(lái)之前,但在整個(gè)流感流行季內(nèi)都可以接種。
普通感冒,沒(méi)有預(yù)防用疫苗,可通過(guò)強(qiáng)身健體,來(lái)提高自身的免疫功能,來(lái)抵御病毒的侵襲與傷害。此外,健康防護(hù)必不可少。勤洗手是預(yù)防流感的重要措施。用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,避免用手觸摸口鼻眼等部位;合理飲食,保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸傳染源,盡量避免接觸感染患者,如果必須接觸,應(yīng)佩戴口罩,并注意保持距離;如果家里有人感染病人,建議盡可能隔離。
抗感冒、防流感,備點(diǎn)家庭常用藥
感冒、流感是冬季呼吸道傳染病最常見(jiàn)的疾病。在強(qiáng)冷空氣襲擊下,更容易出現(xiàn)感染“扎推”的風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等流感癥狀時(shí),及時(shí)用藥、對(duì)癥治療很重要。
至于抗流感藥物的選擇,國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《流行性感冒診療方案(2020年版修訂版)》給出了詳細(xì)的參考,比如中成藥連花清瘟。多項(xiàng)臨床研究證實(shí),其能治療流感患者發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、頭痛等流感癥狀,具有廣譜抗病毒,抑菌抗炎,退熱、止咳、化痰,調(diào)節(jié)免疫,提高抗病康復(fù)能力的“系統(tǒng)干預(yù)”作用。因此,面對(duì)此輪寒潮侵襲,以家庭藥箱為主要反擊陣地的感冒、流感而言,建議家中常備,出現(xiàn)癥狀時(shí)按需盡早服用,起到早期的抑制作用。
溫馨提醒,寒潮下感冒、流感氣象風(fēng)險(xiǎn)高,請(qǐng)您根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物,并做好各項(xiàng)有效防護(hù)。一旦感染,如果癥狀嚴(yán)重,或者合并有其他基礎(chǔ)疾病,建議盡早就醫(yī)。