國家二級心理咨詢師 琚金民
如今,抑郁的孩子似乎越來越多了。究其原因,跟家庭養(yǎng)育模式有很大關(guān)系,以下幾種家長特別容易養(yǎng)出抑郁的孩子。
追求完美,經(jīng)常貶低和否定孩子。有些家長一味追求完美,其實孩子表現(xiàn)很不錯了,他們還是不滿意,總是吹毛求疵,以挑剔的眼光盯著孩子的不足。還有些家長認(rèn)為,教育孩子就是要“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”,不停地指出孩子的錯誤,加以貶低和否定。孩子無論做得怎么出色,總是得不到家長暖心的肯定,很容易產(chǎn)生挫敗感,漸漸變得郁郁寡歡。一個從來沒有得到過父母認(rèn)可的孩子,一生都在和“我不夠好”這件事做抗?fàn)帯<议L應(yīng)降低預(yù)期,包容孩子的缺點,引導(dǎo)他去改正。孩子表現(xiàn)好時,家長不要吝嗇表揚(yáng),多點欣賞和鼓勵。每個人都有被肯定、被欣賞的心理需求,這種需求能夠得到滿足的孩子,會建立起穩(wěn)定的高自尊,自愛、自信、積極地調(diào)整行為讓自己變得更好。
一切以成績?yōu)橹行?。在很多家長眼中,成績是孩子最主要的評價標(biāo)準(zhǔn)。處于教育焦慮下的家長,只盼望孩子的成績優(yōu)秀。孩子考得好,就給獎勵,并盡情夸贊;孩子考得差,就懲罰,并極力辱罵打擊。孩子成績稍有波動,家長就“如臨大敵”。孩子成了焦慮的承接者,長期活在父母的高期待下。當(dāng)孩子內(nèi)心焦慮得不到排解時,身心發(fā)展就會出現(xiàn)偏差。孩子會在一次次達(dá)不到期待的打擊下愈發(fā)壓抑,慢慢失去自我。然而人生不是考卷,沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,“優(yōu)秀”的標(biāo)準(zhǔn)并不僅限于好成績。每個孩子都是獨特的個體,他們的成長也必然有差異。家長與其在與別人家孩子的比較中焦慮,不如多去挖掘自家孩子身上的長處,耐心陪伴與引導(dǎo),幫助孩子找到適合自己的那條路。
缺乏互動交流,長期忽視孩子。有些家長忙于工作,很少與孩子溝通交流。這樣的家長往往成為孩子眼中“熟悉的陌生人”,孩子有苦惱無處傾訴。長期下去,因為缺乏愛的互動與交流,煩惱沒有被及時化解,很容易焦慮抑郁。還有些家長沒有耐心傾聽孩子的心聲,用冷漠敷衍的態(tài)度對待孩子,讓孩子覺得自己不配被愛。家長要停下忙碌的腳步,多觀察孩子,關(guān)注孩子的思想動態(tài),幫助孩子消除不良情緒。家長的關(guān)愛和關(guān)注是孩子內(nèi)心力量的源泉,家長只有無條件地愛孩子,才能讓他更加自信,有勇氣去面對生活中的一切問題。
夫妻關(guān)系不和。父母離異或者夫妻關(guān)系不好,對于孩子的成長影響很大。在需要關(guān)愛的階段,孩子無法得到父母的愛,性格方面容易變得自閉、自卑。每個孩子都希望父母相親相愛,父母的關(guān)系是否和諧,也會影響著孩子今后的婚姻觀。夫妻間應(yīng)相互尊重、彼此理解,為孩子創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境。在溫馨的氣氛中成長,孩子就會體驗到家庭生活的甜蜜,自信心大增?!?/p>